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Moodfood: gut gelaunt und nervenstark | Webinar für DZ-Bank, Frankfurt

Von |2024-09-24T16:49:31+02:00Februar 17th, 2021|, |

Homeoffice-Blues, Wintertief, frühjahrsmüde oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren [...]

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Moodfood | Webinar für KfW Bank, Frankfurt

Von |2023-09-22T10:05:45+02:00Februar 16th, 2021|, |

Winterdepression, frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren Sie: [...]

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Entspannter Schlaf mit ätherischen Ölen | Webinar

Von |2021-02-08T22:47:30+01:00Februar 8th, 2021||

Ätherische Öle können in kürzester Zeit Gehirnwellen verändern, das Einschlafen und Durchschlafen fördern und die Schlaf-Qualität steigern. In diesem Webinar erfahren Sie: Warum ätherische Öle so schnell wirken und wie sie die Schlafphasen günstig beeinflussen Welche ätherischen Öle für schnelleres Einschlafen oder besseres Durchschlafen besonders geeignet sind Wie Sie ätherische Öle verwenden: Tipps, Tricks, Stolperfallen, Qualitätskriterien, Anwendung und Einstimmung des Gehirns auf den Schlaf Wie Sie Schlafmischungen selbst ganz einfach mit einer Mischmatrix herstellen können Welche besonderen ätherischen Öle und Mischungen den Schlaf von Kindern, bei Stress oder verschobenem [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Vortrag für IHK Darmstadt

Von |2022-06-24T13:26:33+02:00Februar 7th, 2021||

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert - und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Webinar für ZDF Werbefernsehen GmbH, Mainz

Von |2024-01-26T10:14:11+01:00Januar 21st, 2021|

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert – und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Brainfood im Business | Online-Seminar für Fresenius SE & Co. KGaA

Von |2021-02-17T10:29:17+01:00Januar 12th, 2021||

Führungskräfte-Training für Fresenius SE & Co. KGaA, ein weltweit tätiger Gesundheitskonzern mit Produkten und Dienstleistungen für die Dialyse, das Krankenhaus und die ambulante Versorgung. Mit über 300.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in mehr als 100 Ländern. Dieses Seminar ist Teil eines Programms für ein gehirngerechtes Lifestyle- und Ernährungsprogramm für eine größere Leistungsfähigkeit, Stress-Resistenz und Wohlbefinden und wird gemeinsam mit der Healture UG umgesetzt. Sie möchten in Ihrem Unternehmen ebenfalls die Gehirnleistung durch eine passende Ernährung und Lebensstil steigern? Kontaktieren Sie mich (hier klicken) – und wir passen dieses Programm an [...]

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Gähnen, Gehirnleistung und Stressabbau

Von |2021-01-10T14:31:53+01:00Januar 10th, 2021|Augen, Autismus, Chronobiologie, Gedächtnis, Gehirn, Konzentration, Kopfschmerzen, Migräne, Multiple Sklerose, Regeneration, Schlaf, Sofort-Helfer, Stress, Stressmanagement|

Gähnen, Gehirnleistung und Stressabbau Schätzen Sie mal: Wie oft gähnen Sie pro Tag? Und warum? Menschen gähnen durchschnittlich 28mal am Tag. Vielleicht sollten Sie es sogar noch häufiger tun… In diesem Artikel erfahren Sie: Welche bekannten und weniger bekannten Gähn-Situationen es gibt Warum wir gähnen Warum Sie bei häufigem Gähnen ohne Schlafmangel aufpassen sollten Wie Sie Gähnen aktiv nutzen können, um die Gehirnleistung zu steigern, Stress abzubauen und das Einschlafen zu unterstützen Was ist Gähnen und wann überfällt es uns? Foto: Pixabay [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen | Online-Impulsvortrag für Marriott Wiesbaden

Von |2020-11-28T19:38:36+01:00November 28th, 2020||

Schon gewusst? - Gewürze können die Gehirnfunktionen optimieren. In diesem Impuls-Vortrag erfahren Sie: Warum und wie Gehirndoping mit Gewürzen funktioniert. Welche 4 Top-Gewürze für klares, konzentriertes Denken bei Stress, ein besseres Gedächtnis, für erholsameren Schlaf und gegen den Winterblues empfehlenswert sind. Rezeptideen: In welchen Speisen und Getränken Sie diese Gewürze einfach einsetzen können. Im Anschluss haben die ersten 5 Fragenden die Möglichkeit, ihr Lieblingsgewürz zu nennen und erhalten einen Tipp, für welche Gehirnfunktionen sich dieses Gewürz besonders gut anwenden lässt.

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Brainfood: Ernährung für optimale Gehirnleistung | Fachfortbildung für Lehrkräfte, Schulamt Marburg

Von |2023-06-20T11:00:19+02:00Oktober 1st, 2020||

Inhalte der 3-stündigen Fortbildung: Gehirnbotenstoffe Sie lernen die Besonderheiten der Neurotransmitter-Bildung kennen - und die dazu passende Ernährung Top-Gehirnleistung von früh bis spät Sie erfahren worauf es ankommt, damit es keine „Mittagslöcher" gibt, wie Sie die geistige Leistungskraft tagsüber im Optimalbereich halten und dabei auch Demenz vorbeugen Blitzhelfer und Booster Sie lernen Nahrungskomponenten mit Wirkung in Sekundenschnelle kennen - und Booster, die die Gehirnfunktionen langfristig steigern. Zahlen, Daten, Fakten Sie erfahren, was mit Brainfood allgemein und in der Schule studienbelegt erreichbar ist. Sie lernen zudem hessische Schulprojekte kennen, bei [...]

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Nervenstärkung und Gehirndoping mit den richtigen Gewürzen und Kräutern | Interview | Online-Kongress „Was dich nährt“

Von |2020-09-23T14:05:40+02:00September 23rd, 2020||

Online-Kongress: "Was dich nährt. Stell dir vor es ist Lockdown und du weißt, was du tun musst!" Krise als Chance. Lernen Sie von über 30 Expert*innen und Visionären, wie Sie heute Ihre Welt von Morgen gestalten können - vor allem dann, wenn es zu Situationen wie einem Lockdown kommt. Nahrung ist mehr, als das, was wir essen. In diesem kostenfreien Online-Kongress gibt es daher zu folgenden Themen nützliche Impulse: Wie können Sie sich auch in Krisenzeiten gesund ernähren? Wie behalten Sie auch in Krisenzeiten Energie und Vitalität? Wie verfügen [...]

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