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Schlemmen für den Schlaf? – Ernährungskniffe gegen Ruhekiller | Vortrag LCHF-Kongress | Düsseldorf
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Schlemmen für den Schlaf? – Ernährungskniffe gegen Ruhekiller | Vortrag LCHF-Kongress | Düsseldorf

Schlemmen für den Schlaf? – Ernährungskniffe gegen Ruhekiller | Vortrag LCHF-Kongress | Düsseldorf

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2020-01-19T14:45:26+01:00Januar 19th, 2020|Vortrag|

Schlafstörungen sind eine neue Volkskrankheit: Mehrere Millionen Menschen beklagen eine schlechte Schlafqualität oder können mehrfach pro Woche nicht gut ein- oder durchschlafen. Damit steigt das Risiko für Erschöpfung, gefährliche Unfälle, Leistungseinbußen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Dieser Vortrag zeigt, warum eine kohlenhydratreduzierte, gehirngerechte Ernährung entscheidend ist für einen tiefen, erholsamen Schlaf und welche Rolle häufig nicht beachtete Nahrungskomponenten spielen. >Hier geht es zu Infos und zur Anmeldung zum 4. Low Carb/LCHF-Kongress in Europa

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Aromatische Blitzentstressung | Interview im Podcast „Darmglück“ von Julia Gruber
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Aromatische Blitzentstressung | Interview im Podcast „Darmglück“ von Julia Gruber

Aromatische Blitzentstressung | Interview im Podcast „Darmglück“ von Julia Gruber

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-12-15T15:46:44+01:00Dezember 15th, 2019|Podcast|

Dieses Podcast-Interview ist Teil 3 von Julia Grubers Miniserie über Stress. Sie spricht mit der Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul über die ungewöhnliche Möglichkeit, Stress mit Hilfe von ätherischen Ölen und Gewürzen zu lindern. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen: Was hat Stress für eine Wirkung auf unseren Körper? Warum insbesondere der Dauerstress chronische Krankheiten mit sich ziehen kann? Über welche Sinne wir Stress vor allem aufnehmen Warum Düfte aus ätherischen Öle sich so gut als Blitzhelfer gegen Stress eignen Weshalb du dir eine Rosmarinpflanze auf den [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin
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Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin

antidepressiv, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Gewürze, Kräuter, Schlaf

Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2021-01-24T10:52:38+01:00Juni 14th, 2019|antidepressiv, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Gewürze, Kräuter, Schlaf|

Chimichurri ist eine argentinische Kräutersauce. Sie wird traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert. Die Hauptzutaten sind Petersilie (viel!), Knoblauch, Zwiebel, Oregano, Thymian, Chili - und ein Lorbeerblatt. Petersilie ist besonders reich an dem sekundären Pflanzenstoff Apigenin. Apigenin ist ein Polyphenol, genauer gesagt ein Flavonoid. Es hat besondere Eigenschaften, die günstig für optimale Nervenfunktionen sind: Polyphenole, speziell auch Apigenin sind antientzündlich und antioxidativ. Das schützt beispielsweise Nervenzellen vor Stress- und Alterungsschäden. Apigenin kann auch die Blut-Hirn-Schranke überqueren und bindet im Gehirn an GABA-Rezeptoren. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Gehirnbotenstoff, der Entspannung [...]

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Natürliche Stimmungsaufheller | Onlinekurs mit aktualisiertem Inhalt

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-05-08T17:37:30+02:00Mai 8th, 2019|Online-Kurs|

In diesem Onlinekurs lernen Sie natürliche Stimmungsaufheller kennen, die bei depressiver Verstimmung, in den Wechseljahren und in besonderen geistigen Belastungssituationen eingesetzt werden können. Mit Rezept- und Anwendungstipps. Aktuell gibt es den Kurs zum Einführungspreis. Die Inhalte werden laufend ergänzt, der Preis entsprechend erhöht. Wenn Sie jetzt einsteigen, erhalten Sie alle Erweiterungen kostenfrei. Sie werden automatisch über neue Inhalte informiert (dies ist kein Newsletter, sondern eine interne Kursbenachrichtigung. Wenn Sie mit diesen Benachrichtigungen nicht einverstanden sind, sehen Sie bitte vom Erwerb des Kurses ab). Dieser Onlinekurs ist ein Selbstlernkurs, Sie [...]

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Onlinekongress Ernährungsrevolution | Vortrag am 31.03.
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Onlinekongress Ernährungsrevolution | Vortrag am 31.03.

Onlinekongress Ernährungsrevolution | Vortrag am 31.03.

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-03-30T12:13:20+01:00März 30th, 2019|Online-Kongress|

Mittlerweile gelten fast 80 Prozent unserer Erkrankungen als ernährungsbedingt. Mit diesem Online-Kongress von Biologe und Apotheker Stefan Wiese und einem Netzwerk von ausgesuchten Experten sollen Wissen, Erfahrungen und Tipps zum Thema "Richtige Ernährung" ebenso vermittelt werden wie zum Thema "Nachhaltigkeit bei der Erzeugung unserer Lebensmittel". >> Hier geht's zur kostenfreien Anmeldung Freitag, den 29.03. – Der große Wildpflanzen Tag. 1. Dr. Markus Strauß: Erschaffung von Essbaren Wildpflanzenparks in ganz Deutschland 2. Dr. Christine Volm: Clean Eating: ursprüngliche Nahrung in einer modernen gesunden Lebensweise. Samstag, den 30.03. – Deinem [...]

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Onlinekongress Go Healthy_Akne | Vorträge am 29.03. und 31.03.
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Onlinekongress Go Healthy_Akne | Vorträge am 29.03. und 31.03.

Onlinekongress Go Healthy_Akne | Vorträge am 29.03. und 31.03.

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-03-29T14:56:25+01:00März 29th, 2019|Online-Kongress|

Vom 29.3. bis 7.4. findet der kostenfreie Online-Akne-Kongress GoHealthy Akne 2019 statt – die kostenfreie Online Woche für Hautgesundheit und Akne! In diesem Onlinekongress werden Interviews mit über 30 Experten (Ärzte, Heilpraktiker, Betroffene & Patienten) präsentiert - zu den Themen warum Akne wirklich entsteht und wie man sie schnell, effektiv und langfristig in den Griff bekommen kann. TAG 1 - Wissenswertes über Akne und Hautgesundheit im Allgemeinen Jan Kielmann Epigenetik und Nutrigenomik: Wie die Aktivierung der Akne-Gene beeinflusst werden kann Dr. Sabine Paul Evolutionsbiologie: Welche Erkenntnisse bei der Heilung von [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen | Live-Workshop Rodewisch (Vogtland, Sachsen) | nur noch 2 Plätze frei
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Gehirndoping mit Gewürzen | Live-Workshop Rodewisch (Vogtland, Sachsen) | nur noch 2 Plätze frei

Gehirndoping mit Gewürzen | Live-Workshop Rodewisch (Vogtland, Sachsen) | nur noch 2 Plätze frei

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-02-01T09:50:49+01:00Februar 25th, 2019|Workshop|

Der Live-Workshop "Gehirndoping mit Gewürzen" findet in Kooperation mit Steffi Pausch und Carli's Kaffeerösterei in Rodewisch statt. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer steht eine außergewöhnliche Erfahrung auf dem Programm, wie Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis genussvoll gesteigert werden können. Natürlich mit Brainfood- und Gewürz-Kostproben vor Ort und zum Mitnehmen - damit zu Hause "nachgedopt" werden kann. Mit dabei: 12 Premium-Gewürze 2 Gewürz-Mischungen: selbst mischen und mitnehmen, tolle Geschenkidee spannende Infos zum Gehirn Gewürz-Snacks verkosten Gewürz-Magazine zum Mitnehmen Workshop-Dauer: ca.2,5 Stunden, mit Zeit für Fragen und Antworten Workshop-Ort: Carli’s Kaffeerösterei, Postplatz 6, 08228 Rodewisch Anmeldung bei: Steffi [...]

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Blasenentzündung | Online-Kongress
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Blasenentzündung | Online-Kongress

Blasenentzündung | Online-Kongress

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-01-14T10:09:22+01:00Januar 14th, 2019|Online-Kongress|

Onlinekongress vom 01.-10. Februar 2019 mit 3-Phasen-Ansatz bei Blasenentzündung: Die Ursache für Blasenentzündung verstehen, Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen loswerden und Sonder-Faktoren einer gesunden, gestärkten Blase entdecken Mit Vortrag von Dr. Sabine Paul am 08.02.2019: "Warum Naturvölker keine Blasenentzündung bekommen" > Zu weiteren Infos und kostenfreien Anmeldung hier klicken. PHASE 1 BLASENENTZÜNDUNGEN VERSTEHEN TAG 1 01.02.2019 Grundlagen zur Blasenentzündung Jasmin Dogan – Expertenwissen 2 Go – was dir dein Biologielehrer über die Blasenentzündung verschweigt Dr. Oliver Gralla – Erkenne eine Blasenentzündung. Ein Facharzt klärt auf. Dr. Volker Schmiedel [...]

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Stark bei Stress: Power-Kräuter & Gewürze 2.0 | Gehirn&Genuss-Workshop in Erfurt | freie Plätze: 2
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Stark bei Stress: Power-Kräuter & Gewürze 2.0 | Gehirn&Genuss-Workshop in Erfurt | freie Plätze: 2

Stark bei Stress: Power-Kräuter & Gewürze 2.0 | Gehirn&Genuss-Workshop in Erfurt | freie Plätze: 2

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-03-11T20:35:49+01:00Dezember 9th, 2018|Workshop|

Stress ist fester Bestandteil des Lebens – aber Sie sind ihm nicht ausgeliefert. Denn spezielle Kräuter und Gewürze unterstützen Sie mit überraschenden Effekten bei der Stress-Regulation. In diesem Workshop lernen Sie einige dieser besonderen Energiepakete der Natur kennen und genießen. Dieser Workshop baut auf dem bisherigen und sehr beliebten Gewürzseminar ("Gehirndoping mit Gewürzen) auf und erweitert es um viele weitere spannende Gewürze und Kräuter. Das Gewürzseminar 1 ist aber keine Voraussetzung, Sie können auch ohne Vorkenntnisse hier teilnehmen. Lassen Sie sich in diesem Workshop für mehr Nervenstärke inspirieren, welche [...]

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Stark bei Stress: Power-Wurzeln | Workshop in Frankfurt | Freie Plätze: 2
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Stark bei Stress: Power-Wurzeln | Workshop in Frankfurt | Freie Plätze: 2

Stark bei Stress: Power-Wurzeln | Workshop in Frankfurt | Freie Plätze: 2

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-01-23T14:01:28+01:00April 13th, 2018|Workshop|

Wie ein fest verwurzelter Baum im stürmenden Wind – so stressresistent möchte man sein. Diese Widerstandskraft können Sie tatsächlich essen und trinken. Ausgewählte Wurzeln und Knollen sind der Geheimtipp für die außergewöhnliche Wirkung. Lassen Sie sich in diesem Workshop für mehr Nervenstärke inspirieren, ob Superfoods aus Wurzeln und Knollen fremder Länder wirken, welche heimischen Wurzeln für besonders starke Nerven sorgen und wie Ihnen Wurzeln so „zu Kopf steigen“ können, dass Sie mit diesen Schnellhelfern bei Stress flink wieder festen Boden unter die Füße bekommen. Im Workshop genießen Sie: einen [...]

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