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Neu: ADHS, Autismus und Ernährung | Onlinekurs | Einführungspreis bis 30.11.23

By |2023-10-22T10:04:19+02:00Oktober 22nd, 2023|

ADHS und Autismus zählen zu den häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen bei Kindern – und bleiben oft bis ins Erwachsenenalter bestehen. Sie haben gemeinsame Symptome und treten teilweise sogar gemeinsam auf. Die genauen Ursachen für Autismus und ADHS sind bis heute unklar. Das Spektrum der Symptome und die bisherige Forschung zeigen, dass es sich um verschiedene Ursachen und Einflussfaktoren handelt. Immer deutlicher wird aber: Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle. In diesem Online-Kurs erfahren Sie: Wie  Gene, Ernährung und das Auftreten von ADHS und Autismus miteinander zusammenhängen Welche Nahrungsmittel die Botenstoffe im Gehirn günstig [...]

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Moodfood: nevenstark und gut gelaunt | Webinar für Landeshauptstadt Hannover

By |2026-04-11T13:21:06+02:00September 25th, 2023|, |

Frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, Winterdepression oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken und die Nerven stärken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In [...]

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Wildkräuter und Gewürze bei Naturvölkern und bei Migräne | Interview Onlinekongress „Dein Körper – dein Freund: Wildpflanzen“

By |2023-07-30T11:05:19+02:00Juli 30th, 2023||

In diesem kostenfreien Onlinekongress vom 15.-24.08.2023 geht es darum, wie wir uns mit Hilfe der Natur und Kraft der Wildpflanzen gesund halten können. 25 Top-Experten vermitteln, welche Kraft eine natürliche Ernährung und essbare Wildpflanzen Körper, Geist und Seele geben, was es besonderes rund um Wildpflanzen zu beachten gibt und wie man die Energie der Natur mit wenig Aufwand in die Ernährung einbauen und genießen kann. An Tag 2/Tag 3 (16.08. ab 18:00 Uhr bis 17:08. 18:00 Uhr): Interview mit Dr. Sabine Paul zu "Wildkräuter und Gewürze bei Naturvölkern und [...]

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Schlaf für eine starke Darm-Hirn-Verbindung | Interview auf dem Online-Kongress „Darm-Hirn-Achse“

By |2025-05-27T10:11:20+02:00Juli 2nd, 2023||

Darm und Hirn in Balance: Erfahren Sie, wie Sei Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Vom 27.06.-06.07.2025 findet der kostenfreie Online-Kongress "Darm-Hirn-Achse" statt. An Tag 4, 30.06.25 mit dem Interview von Prof. Dr. Sabine Paul zum Thema "Schlaf für eine starke Darm-Hirn-Verbindung". Viele weitere spannende Expertinnen und Experten sind dabei. Zum Kongress-Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken

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Kretas Gesundheits-Geheimnisse

By |2023-06-14T16:50:08+02:00Juni 14th, 2023|antidepressiv, antientzündlich, Brainfood, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Hülsenfrüchte, Kräuter, Mittagessen und Abendessen, Stimmung, Tee, Wein|

Auf Kreta ist die Lebenserwartung überdurchschnittlich hoch. Woran liegt es? - Häufig wird auf die „Mittelmeer-Ernährung“ verwiesen. Vielleicht gibt es aber noch andere Faktoren? Kürzlich war ich auf Kreta und habe mich dort in die Kräuterwelt vertieft. Bei dieser Gelegenheit hat mir eine Kreterin ihre Favoriten der kretischen Ernährung genannt und mir ein Gesundheits-Geheimnis verraten, das für die Einheimischen zusätzlich eine Schlüsselrolle spielt…. In diesem Artikel erfahren Sie: Ernährungsforschung aktuell: Was sind die gesündesten Ernährungsformen gegen Zivilisationskrankheiten? Die Mittelmeer-Ernährung: Wie sie wirklich zusammengesetzt ist – und welches das [...]

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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH

By |2023-12-02T10:27:47+01:00Juni 14th, 2023|, |

Dieses Webinar findet für die Torre GmbH statt, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker. Inhalt: Erstaunliches zur Chronobiologie Essenzielle Nährstoffe für den Schlaf Phytopharmaka: Verstärker für das Ein- und Durchschlafen Schlaf-Qualität und -Quantität optimieren: zentrale Nahrungsmittelgruppen Tagesmüdigkeit: PowerNap oder Kaffee? Gehirnwellen auf Schlaf programmieren: Spezielle Betthupferl, Schlummertrunk und Kniffe

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Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster | Interview Onlinekongress Kräuterheilkunde

By |2026-02-11T10:41:40+01:00Juni 13th, 2023||

Finden Sie heraus, wie Kräuter und Pflanzen aus der Natur Ihre Gesundheit stärken können. Mehr als 35 Experten-Interviews stehen auf dem kostenfreien Onlinekongress "Kräuterheilkunde" mit der Moderatorin Ruby Nagel vom 06.-15.03.2026 zur Verfügung. Gleich an Tag 1, 06.03.2026 gibt es das Interview mit Dr. Sabine Paul "Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster" zur Frage, wie Kräuter und Gewürze zur Stimmungsaufhellung eingesetzt werden können. Zum Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken!

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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Volksbank Ostwestfalen, Bielefeld

By |2025-04-14T11:18:29+02:00März 24th, 2023|, |

Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]

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Superfoods für Männer: Natürliche Wirkstoffe für Kopf und Körper | Webinar für LBBW, Stuttgart

By |2026-01-30T10:46:55+01:00Februar 27th, 2023|, |

Gibt es Superfoods für Männer? Lernen Sie besondere Nahrungsmittel kennen - mit Wirkung auf die Gehirnleistung, männliche Hormone und für mehr mentale und körperliche Fitness bei Stress. Inhalte des Vortrags: Top-Gehirnleistung: Bessere Konzentration und Gedächtnis mit Brainfood für Männer Hormonaktive Superfoods: Testosteronförderliche Ernährung Genießen Sie den Stress weg: Pflanzenwirkstoffe, die bei Stress Kopf und Körper in Balance halten Aktiv und sportlich: Highlights aus der Forschung zu erhöhter Ausdauer und verbesserter Regeneration Mit Nahrungsmittel-Checklisten (als download) für: Basis-Ernährung für optimale Gehirnleistung und Gesundheit Superfoods zur Verbesserung von Stress-Resistenz, Testosteronlevel, Ausdauer/Regeneration [...]

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Nachhaltige Ernährung | Webinar für DZ-Bank, Frankfurt

By |2025-02-28T09:52:20+01:00Februar 10th, 2023|, |

Dieser Vortrag zu Ernährung und Nachhaltigkeit ist geeignet für ALLE Ernährungsformen. Er ist prall bestückt mit Tipps für den Alltag, die mit sehr wenig Aufwand, wenig Platzbedarf und kleinem Budget umsetzbar sind. Damit lässt sich verantwortungsvoll mit natürlichen Ressourcen umgehen und gleichzeitig die individuelle Gesundheit nachhaltig fördern. Sie erfahren: was sofort zu Hause und beim Einkauf machbar ist, damit Ernährung nachhaltiger wird, wie Sie auf kleinstem Raum, mit Genuss und kleinem Budget etwas für sich und die Umwelt tun können, wie Sie Nahrungsmittel mehr als einmal verwenden können, dabei [...]

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