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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH

By |2023-12-02T10:27:47+01:00Juni 14th, 2023|, |

Dieses Webinar findet für die Torre GmbH statt, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker. Inhalt: Erstaunliches zur Chronobiologie Essenzielle Nährstoffe für den Schlaf Phytopharmaka: Verstärker für das Ein- und Durchschlafen Schlaf-Qualität und -Quantität optimieren: zentrale Nahrungsmittelgruppen Tagesmüdigkeit: PowerNap oder Kaffee? Gehirnwellen auf Schlaf programmieren: Spezielle Betthupferl, Schlummertrunk und Kniffe

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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Volksbank Ostwestfalen, Bielefeld

By |2025-04-14T11:18:29+02:00März 24th, 2023|, |

Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]

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Gewürze fürs Gehirn | Interview auf dem Online-Kongress „Medizin der Erde 7: Heilsame Gewürze“

By |2023-03-23T22:11:58+01:00März 23rd, 2023|

Christel Ströbel hat in ihrer Kongressreihe "Medizin der Erde" ganz besondere Gesprächspartner. Ich freue mich sehr, bei ihrem 7. Kongress mit dem Schwerpunkt "Heilsame Gewürze" mit meinem Thema "Gewürze fürs Gehirn" dabei sein zu dürfen. Weitere spannende Kongress-Themen sind zum Beispiel: Wilde Gewürze von der Wiese, Gewürze im Ayurveda, Adaptogene Pflanzen als Gewürz, Gewürze der Maya, Die Kraft der Zwiebelgewächse, Aphrodisierende Gewürz, Safran: Gold in der Küche, Gewürze für die Seele, Gewürz-Märchen aus aller Welt,... Unbedingt reinschauen! Zum Kongress-Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken.

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Superfoods für Männer: Natürliche Wirkstoffe für Kopf und Körper | Webinar für LBBW, Stuttgart

By |2026-01-30T10:46:55+01:00Februar 27th, 2023|, |

Gibt es Superfoods für Männer? Lernen Sie besondere Nahrungsmittel kennen - mit Wirkung auf die Gehirnleistung, männliche Hormone und für mehr mentale und körperliche Fitness bei Stress. Inhalte des Vortrags: Top-Gehirnleistung: Bessere Konzentration und Gedächtnis mit Brainfood für Männer Hormonaktive Superfoods: Testosteronförderliche Ernährung Genießen Sie den Stress weg: Pflanzenwirkstoffe, die bei Stress Kopf und Körper in Balance halten Aktiv und sportlich: Highlights aus der Forschung zu erhöhter Ausdauer und verbesserter Regeneration Mit Nahrungsmittel-Checklisten (als download) für: Basis-Ernährung für optimale Gehirnleistung und Gesundheit Superfoods zur Verbesserung von Stress-Resistenz, Testosteronlevel, Ausdauer/Regeneration [...]

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Autismus und ADHS: Der Einfluss der Ernährung | Vortrag für pharmazeutische Fachkräfte

By |2025-01-26T10:41:02+01:00Januar 30th, 2023|, , |

Die genauen Ursachen für Autismus und ADHS sind bis heute unklar. Das Spektrum der Symptome und die bisherige Forschung zeigen, dass es sich um verschiedene Ursachen und Einflussfaktoren handelt. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. In diesem Vortrag erfahren Sie: Welche Nahrungsmittel die Botenstoffe im Gehirn günstig beeinflussen – und welche als Störfaktoren inzwischen bekannt sind Worauf bei der Auswahl von Speisen und Getränken bei Autismus und ADHS geachtet werden sollte Wie Duftkomponenten aus der Nahrung im Gehirn wirken, das Lernen erleichtern, sowie Angst und Stress reduzieren Wie die förderlichen Nahrungsmittel [...]

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Darm-Hirn-Achse bei ADHS | Vortrag und Workshop | ADHS-Kongress 2026, Hanau

By |2026-01-17T11:14:17+01:00Januar 30th, 2023|, , |

ADHS-Kongress 2026 in Hanau ADHS neu denken – Von der Herausforderung zur Stärke. ADHS gemeinsam verstehen und begleiten ADHS betrifft Wahrnehmung, Verhalten und Beziehung und stellt Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie ihr Umfeld vor besondere Herausforderungen. Dieser – in Kooperation mit der DGSF – durchgeführte Kongress bringt Fachkräfte, Therapeuten, Pädagogen und Eltern zusammen. Mit Erkenntnissen aus Neurobiologie, Ernährung, Selbstregulation und dem systemischen Denken erweitern wir den Blick auf ADHS und eröffnen neue Handlungsmöglichkeiten für Schule, Therapie, Familie und Alltag. Der Kongress bietet Austausch, sofort nutzbare Impulse und interdisziplinäre Vernetzung. Für [...]

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Teatime: Tee-Varianten und ihre Wirkung auf Darm, Gehirn und Immunsystem | Webinar für Fachkreise

By |2022-04-18T14:50:41+02:00April 18th, 2022|

Verschiedene Tee-Varianten bieten über die Verdauungsförderung hinaus faszinierende Effekte auf Darmfunktionen, Gehirnleistung und für ein ausbalanciertes Immunsystem. Dabei wirken spezifische Inhaltsstoffe der echten Teepflanze ebenso wie bioaktive Substanzen aus Kräutern, Gewürzen und Pilzen. In diesem Webinar erfahren Sie aktuelles aus der Forschung zu: Welche Tees bei entzündlichen Darmerkrankungen, Leaky Gut und Darmkrebs empfehlenswert sind Wie die Wirkung verschiedener Tees bei Allergien und Infektionserkrankungen genutzt werden kann Welche Tee-Sorten sich zur Senkung von Stressbotenstoffen nutzen lassen, welche schlafförderlich sind oder wie ein Espresso wirken Wie Tee Gehirnwellen verändern kann – [...]

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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Landeshauptstadt Hannover

By |2026-03-09T10:24:01+01:00Februar 28th, 2022|, |

Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]

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Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Vetter Pharma-Fertigungs GmbH, Ravensburg

By |2026-02-11T17:17:39+01:00Februar 2nd, 2022|, |

Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]

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Superfoods für Frauenhormone in Balance | Webinar für Siemens AG, Augsburg

By |2025-07-06T17:23:21+02:00Januar 12th, 2022|, |

Hormone außer Rand und Band – das kommt im Lauf des weiblichen Lebens immer wieder vor und stellen Frauen vor besondere Herausforderungen. Die Hormon-Rhythmen lassen sich aber auch nutzen für mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Besondere Superfoods helfen dabei, die Hormone mit Genuss in Balance zu bringen. Erkunden Sie in diesem Online-Vortrag: wie der weibliche Hormonaushalt tickt und welche Kraft Sie daraus für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schöpfen können, welche Nahrungsmittel und hormonaktive Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, welche weiteren natürlichen [...]

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