Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda

By |2020-01-29T13:09:09+01:00Januar 29th, 2020||

Brainfood und Anti-Stress-Ernährung im Schulalltag Seminar mit Kostproben, ca. 4 Stunden Inhalt: Ernährung als Basis für die Bildung der Anti-Stress-Gehirnbotenstoffe, die entscheidenden Nahrungsmittelgruppen, Stolperfallen vermeiden Blitzhelfer anwenden langfristig die Energie steigern Es geht in diesem Seminar nicht um Zeitmanagement oder die Bewältigung von persönlichen Stressoren, sondern um die Ernährung als Grundlage für Kraft und Energie, um Stress besser abperlen zu lassen und im zweiten Schritt den persönlichen Stressoren auf die Spur zu kommen.

Kommentare deaktiviert für Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda

Workshop | Mit Genuss durch den Wechsel: Wechseljahres-Helfer aus Nahrung und Natur

By |2018-10-18T17:22:55+02:00August 31st, 2018||

Die Wechseljahre sind eine spannende Lebensphase – für viele Frauen aber auch mit nervenaufreibenden körperlichen Beschwerden verbunden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Heißhunger mit Gewichtszunahme oder auch Schlafstörungen. Erkunden Sie an diesem Vormittag voller Genuss… … welche besonderen Nahrungsmittel sich als wirksam gegen Wechseljahresbeschwerden erwiesen haben - Sie werden ungewöhnliche aber einfach umsetzbare Aha-Erlebnisse genießen, … welche weiteren natürlichen Helfer jenseits von Traubensilberkerze, Rotklee und Johanniskraut Sie nutzen können, um die Symptome und Stress sanft und nachhaltig in den Griff zu bekommen. Das erleben Sie im grünen und lichtdurchfluteten Seminarhaus außerdem: [...]

Kommentare deaktiviert für Workshop | Mit Genuss durch den Wechsel: Wechseljahres-Helfer aus Nahrung und Natur

Nervenstark und konzentriert: Workshop mit fetten Überraschungen fürs Gehirn | Mainz

By |2017-09-13T17:14:24+02:00Juni 7th, 2017||

Fett ist schlecht für Figur und Gehirn - und gegen Stress ist kein Kraut gewachsen? - Von wegen! Die Kombination gehirngerechter Fette und Öle mit ausgewählten Kräutern ist echtes Gehirn-Doping und lässt Stress abperlen wie ein Lotusblatt. Foto: pixabay_2225228 Lassen Sie sich in diesem aromatischen Workshop inspirieren: welche Fett-/Öl-Kräuter-Kombis ideal für ein starkes Nervenkostüm sind wie Sie damit schneller und genauer denken und Ihr Gedächtnis stärken können was es mit würzigen Aromaölen als Blitzhelfern bei Stress auf sich hat wie Sie Heißhunger auf Fettreiches genussvoll in den [...]

Kommentare deaktiviert für Nervenstark und konzentriert: Workshop mit fetten Überraschungen fürs Gehirn | Mainz
Go to Top