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Genießen Sie den Stress weg, Teil 6: Abnehmblockaden lösen | Artikel und Tipps

"Sie nehmen schon vom Ansehen der Nahrungsmittel zu? Trotz gesunder Ernährung, LCHF und Bewegung wollen die Pfunde nicht purzeln? Dann liegt es vielleicht an diesem Knackpunkt: Stress. Er ist für das Gewicht oft wichtiger als Kalorienzählen und die Nährstoffzusammensetzung. Denn Stress blockiert nicht nur das Gehirn, sondern auch Stoffwechselwege..." Erfahren Sie mehr zu: Wie Stress den Körper auf den Kopf stellt James Bond vs. Naschkatze: Sind Sie Stress-Hungerer oder Stress-Esser? Genussvolle Wege aus der Stressfalle: Blitzhelfer und Langfriststrategien Hier finden Sie bis zum 15.08.2017 den vollständigen Artikel (hier klicken) [...]

Ernährung erfolgreich ändern | Workshop in Mainz

By Prof. Dr. Sabine Paul|2017-05-08T12:00:12+02:00März 13th, 2017|Workshop|

Workshop für mehr Genuss, Gesundheit und ein Gewicht in Balance In diesem genussvollen Workshop erfahren Sie: welche Ernährungstrends für wen erfolgversprechend sind, und welche nicht welche typischen und oft unbemerkten Stolperfallen bei Ernährungsumstellungen auftreten wie Sie mit einem bewährten 9-Schritte-Plan Ihr gewünschtes Ernährungsziel Schritt für Schritt in Ihren persönlichen Alltag integrieren wie Sie Ihr individuelles System konkret erstellen - mit Genuss und persönlichen Vorlieben warum Sie den 7-Meilenstiefel-Plan auch für andere Gewohnheitsänderungen erfolgreich nutzen können Das erleben Sie außerdem im exklusiven Weingewölbekeller: ein prickelndes Begrüßungsgetränk aktivierende Power-Snacks in Bio-Qualität [...]