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SUMMARY:Erholsamer Schlaf mit Genuss | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH
DESCRIPTION:Dieses Webinar findet für die Torre GmbH statt\, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker. \nInhalt: \n\nErstaunliches zur Chronobiologie\nEssenzielle Nährstoffe für den Schlaf\nPhytopharmaka: Verstärker für das Ein- und Durchschlafen\nSchlaf-Qualität und -Quantität optimieren: zentrale Nahrungsmittelgruppen\nTagesmüdigkeit: PowerNap oder Kaffee?\nGehirnwellen auf Schlaf programmieren: Spezielle Betthupferl\, Schlummertrunk und Kniffe
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