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SUMMARY:Ganzheitlicher Schlaf-Coach ab 20.01.25 | Online-Fortbildung | ausgebucht
DESCRIPTION:Immer mehr Menschen haben Schlafprobleme: Einschlafschwierigkeiten\, das Durchschlafen gelingt nicht\, der Schlaf ist nicht erholsam – die Spirale von Anspannung und schlechtem Schlaf dreht sich immer schneller.\nDas Abhängigkeitsrisiko von Schlaftabletten ist vielen bekannt – daher sind ganzheitliche und natürliche Methoden oft sehr willkommen – aber es gibt bislang kaum Berater oder Coaches\, die kompetente Hilfe anbieten können. \n\nEs gibt eine Vielzahl nützlicher und natürlicher Methoden\, die in der Schlafforschung und Praxis erprobt sind – einige sind bekannt\, andere weniger. Die Kunst ist\, mit einem klaren Plan schnellstmöglich individuelle Unterstützung zu bekommen. In dieser Situation ist ein ganzheitlich ausgebildeter Schlaf-Coach ein wertvoller Helfer.\nEin solches ganzheitliches Konzept vermittelt diese Online-Fortbildung. \n\n\nInhalte der Fortbildung\n\nModul 1: Schlafbiologie und erholsamer Schlaf – alle wichtigen Grundlagen\, mit direktem Praxisbezug\nModul 2: Ganzheitliche Schlafförderung I: Schlafumfeld und Tagesablauf – denn guter Schlaf beginnt am Tag – aber auch Schlafzimmer und Bett spielen eine wichtige Rolle\nModul 3: Ganzheitliche Schlafförderung II: Persönliche Potenziale – z.B. Ernährung\, Sinne nutzen\, Gehirnwellen in den Schlafmodus bringen\, Einschlaf- und Durchschlafhilfen\, Hinweise zu Tracking-Tools und Apps etc.\nModul 4: Unterstützung bei besonderen Schlafproblemen – z.B. Schichtarbeit\, Jetlag\, Schnarchen\, Alpträume\, Wechseljahre\nWerkzeugkoffer: Tipps\, Links\, Methoden\, Checklisten für die Praxis\, zur Arbeit mit Patienten und Klienten\nFallbeispiel-Modul: Fälle aus der Praxis zum Trainieren\n\nAlle Infos und Möglichkeit der Buchung: Hier klicken \nNutzen Sie die Fortbildung für sich selbst\, Ihr privates Umfeld oder für Ihre Beratung. Neben allen verständlich aufbereiteten wissenschaftlichen Zusammenhängen liegt der Schwerpunkt auch auf der praktischen Umsetzung mit allen Sinnen und weiteren nützlichen Methoden für einen erholsamen Schlaf. \nAlle Infos und Möglichkeit der Buchung: Hier klicken
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SUMMARY:LowCarb-Kompass | Webinar für LBBW
DESCRIPTION:LowCarb-Ernährungsformen sind im Trend. Aber welche gibt es\, wie findet man die passende Variante\, wo sind Stolperfallen und wie lässt sich eine LowCarb-Ernährung im Berufsalltag einfach und mit Genuss umsetzen?\nWas bringt LowCarb für das Gewicht\, die Gehirnleistung und Stress-Resistenz? \nIn diesem Webinar erhalten Sie Antworten auf diese Fragen\, spannende Einblicke\, Tipps & Tricks – und viele köstliche Rezeptideen\, die flink zubereitet sind. \nIm Anschluss: \n\nDie Vortrags-Aufzeichnung steht für 14 Tage zur Verfügung\nCheckliste LowCarb-Ernährung: Das Wichtigste im Überblick und Tipps für den leichten Einstieg (pdf-Download)\nKleine LowCarb-Rezeptsammlung (pdf-Download)\nLink-Tipps für weiterführende Informationen\n\nSie möchten diesen Vortrag/dieses Webinar ebenfalls umsetzen? Melden Sie sich gerne über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.
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